في زمن تتسارع فيه الأحداث وتتضاعف الضغوط، أصبح كثير من الناس أكثر هشاشة أمام المواقف الصعبة، وأقل قدرة على الصمود. في كتاب “الهشاشة النفسية”، يأخذنا الدكتور إسماعيل عرفة في رحلة فكرية وعلمية تكشف لماذا أصبح جيلنا أكثر عرضة للانهيار العاطفي، وكيف يمكننا أن نستعيد قوتنا الداخلية.
الكتاب يجمع بين أسلوب سلس وأمثلة واقعية، مدعومة بأبحاث نفسية واجتماعية، ليقدم لك أدوات عملية لبناء صلابة نفسية والتعامل مع الحياة بثبات ومرونة.
هذا الكتاب ليس مجرد قراءة… إنه دعوة لإعادة اكتشاف نفسك، وتحويل ضعفك إلى مصدر قوة
